어른 먹놀잠
예비 아빠가 되면서 내 읽을 거리도 풍성해졌다. 마흔을 훌쩍 나이에 첫 아이를 가졌으니, 궁금한 것도 많고 걱정도 생긴다. 육아 책 중에서 내 눈을 사로잡는 것은 단연 먹.놀.잠.의 개념이다. 아이는 먹고, 놀며, 자는 세가지 행동 패턴을 보이는데, 한 가지라도 건너뛰면 안되는 거다. 가령, 먹었으면 놀아야지 잠부터 자면 안된다. 잘 먹고, 잘 놀고, 잘 자는 것이 건강하고 행복한 아이로 키우는 데, 매우 중요하다고 한다. 이 먹놀잠의 행동패턴이 과연 아가들에게만 적용될까? 어른들에게는 적용할 수는 없을까? 잘먹고, 잘놀고, 잘 자야지 건강한 어른이 되는 것일텐데, 치열한 경쟁의 현대를 살아가는 우리 어른들의 삶은 일하기가 먹놀잠의 대부분의 패턴을 잠식해버린 모양이다. 아침에 눈을 뜨면 가기 싫은 직..
더보기
